网上有视频跆拳道教学视频下载，去迅雷里找，我当年就是在那里找到的真的，很清楚 礼仪礼节 系道带背身整理道服立正行礼 2 品势 太极一章 3 步法；html跆拳道基础训练教程注意，用电驴下载。
1，跆拳道中的太极四章怎么打太极四章侧踢滑步侧踢后脚侧踢踏步侧踢后踢反击横踢贯手双手刀实战下劈破板多练就可以伤敌与无行2，求跆拳道太极一章二章三章四章高清教学视频谢谢啦图一般都是反着的，视频也是，就是说他往左你就是往右，细节方面比较困难如果就没教练脚过，最好是教练教完以；跆拳道可以通过教学视频自学跆拳道分几个方面 1体能可以练蛙跳仰卧起坐俯卧撑两头起跑步跳绳爬楼梯跆拳道尤其重视腰和跨的力量，要多多练习总之体能完全可以自己练，但要注意科学的训练方法，还要及时补充水分 2柔韧性可以压腿踢腿正踢腿侧踢腿外摆腿里合腿劈叉横叉。
一共32集优酷上搜“央视跆拳道中文教学”，都能搜到最后一集一开始有quot全剧终的字样quot；在家中进行跆拳道训练，可以专注于基础动作的练习，例如跳踢踢腿和拳击组合这些练习不仅能够帮助你提高身体协调性和力量，还能增强肌肉记忆为了确保训练效果，你可以选择观看一些在线教学视频，通过模仿视频中的动作来进行练习这样的方式既简单又有效，适合初学者和有一定基础的练习者安全是进行任何训练。
跆拳道旋踢动作过程教学视频 1右架站立，重心移至左腿2提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷直3继续将右大腿向前提高，左脚向外侧转动，右腿快速鞭打踢出小腿，膝盖朝向左侧4击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤右脚，还原成右架准备姿势跆拳道旋踢动作要领 1。
跆拳道高丽为跆拳道黑带一段必修章节黑带1段 1品必修高丽，升级年资1年，年龄15岁或以上，以下者为1品共20个动作 具有八卦中的震之意震则指具有浩然正气，威风凛凛，令人望而生畏之意本章招式乃由手刀接招手刀攻击贯手等练起，继而进入中段外接招侧踢等难度较高的。
自己上百度搜就能搜到，找优酷上的，把爱酷下下来就可以下优酷上的视频了，还有，纠正一下，太极一共八章，额外考段用的有高丽金刚太白平原十进地跆天拳汉水一如。
学习跆拳道，首先需要掌握基本理论和技术通过阅读相关书籍观看教学视频或参考在线教程，可以初步了解跆拳道的基本动作和姿势选择合适的训练空间也非常重要，确保有足够的空间进行跆拳道动作的练习制定一个训练计划同样不可或缺，包括每周的训练时间和目标在练习过程中，注意正确的姿势和技术细节，逐渐。
另外，我建议你还可以考虑一些在线课程或者视频教程，例如在YouTube上有很多免费的武术教学视频，这些视频通常由经验丰富的武术教练制作，内容详细且易于理解通过这些资源，你可以系统地学习跆拳道和武术的基本动作和技巧总之，通过这些准备工作和合适的学习资源，你可以更有效地学习跆拳道和武术希望这些建议。
html 里头有腿法教学，特技教学，品势教学跆拳道教学视频下载！韩国的教学片很少有中文字母的！补充跆拳道腿法是不需要找老师的也许后旋相对来说难一些熟能生巧，在道馆里也就是天天踢踢靶子打打组合而已！无非就是练熟！腿法组合可以不华丽，可以不复杂，但不可以不熟练。
以免肌肉僵硬在自学跆拳道的过程中，除了压腿和拉韧带，还需要注重基本功的练习，包括踢腿转身步伐等可以通过观看教学视频参加线上课程或寻找合适的教练进行指导，逐步提高自己的技能水平坚持不懈地练习，你将逐渐掌握跆拳道的基本动作，并在实践中不断提高自己的技巧和体能。
左手上格挡 从准备势开始，右臂弯曲置于腹部，留一拳距离，左臂弯曲置于右臂下，从右臂于身体空隙处上格置头顶上方，右手收回腰带部位右手同此上格挡用于防御一切对头部的攻击左手中格挡从准备势开始，左手握拳与肩膀齐平，拳眼向正前方，右手握拳向前伸直左手向前旋转格挡，右手收回腰带部位。
学会跆拳道的方法多种多样首先，选择报名参加跆拳道培训班或者找一位专业的教练进行指导，通过系统的训练和指导，可以学到正确的姿势技巧和战术，并逐步提升自己的水平除了参加培训班，还可以通过观看跆拳道的教学视频或者参考相关的书籍教材来学习跆拳道的基本知识和技术利用自己的时间和空闲，进行练习。
太极二章分为18个动作，在一个王字图内打完 起势 先打王字中第一横 1向左走步左手下格挡 2弓步冲拳 3向右走步右手下格挡 4弓步冲拳 再打竖的第一部分 5向左转走步右手中格挡 6走步左手中格挡 第二横 7向左走步左手下格挡 8右脚高前踢右手向上冲拳 9向右走步右手下格挡 10。
不叫手机上自学，你自己练就可以，一步一步的来，不过最好有个帮手或是同伴陪练什么的你要是想学的话，要从基本的开始，拉韧带很重要然后再学一些基本的腿法，这是再从网上找。
首先得说一下，我是给道管带过课的，对于象武校和体育学院等的教案没有经验，我的回答是我在道馆的一些教学经验跆拳道礼仪为首，进入道官向国旗行礼，向教练和长辈敬礼开始训练之前活动关节，热身慢跑等，大概需要十五到二十分钟，热身时间可以延长用来做些游戏，当然，如果学员较多可以分两组做游戏。
